简单的延时方法，原料简单

达克罗宁还可以 用过 有效果 不过延时最有效的还在于自己的注意力 过于兴奋的话很容易射精的 我的方法是做爱时提醒自己要心平气和 想想自己去旅游 观赏美丽的风景 这样确实能抑制过于兴奋引起的射精 挺有效果的 不过也有些弊端 就是 有时你保持心平气和 会博不起的 或者勃起不坚 不过 心平气和确实对延时最有效果