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[转帖] 秋季进补试试芋头餐

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秋季进补试试芋头餐

芋头在秋天吃有很好的止泻作用,还能增强免疫力,老少皆宜。除了煮熟的芋头拌上糖外,还可以做芋头饺子。将芋头蒸熟后,趁热剥皮碾碎,然后加上红薯粉和面,揉成面团备用就好了,芋头和红薯粉的比例大约为2∶1。做饺子馅一般是将猪瘦肉、香菇、虾皮、葱、香菜等剁碎,调上香油、蛋液、料酒、盐、味精等,上笼蒸熟即可。

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